Appeltaart kwark
zo smaakt het bijna..!
Heel simpel dit, maar snel klaar, very healthy en vooral errug lekker!!
What:
-250 gr magere kwark (veel eiwitten!)
-1 appel
-kaneel (goed voor balans in bloedsuikerspiegel)
-eventueel rozijnen 40 gr (half handje) Deze bevatten veel koolhydraten, dus liever niet, of niet te veel.

How:
-de appel kun je schillen, hoeft niet. Deze in kleine stukjes snijden en 50 sec in de magnetron op 900 watt.
-kwark in bakje doen, appel er overheen
-kaneel en evt rozijnen toevoegen
-smullen!!!